1.まず環境を整えましょう。

2.赤ちゃんは、裸になります。
特に冬場は室温に注意しましょう。ママが半袖でも寒くないくらいにします。　電気の真下や日光の入ってくる窓際ではまぶしい上に、せっかくママと向かい合っているのに逆光になってしまい、ママの顔が見えません。少し薄暗いくらいがちょうどいいです。

3.テレビは消して赤ちゃんとママだけの時間を作りましょう。
静かな音楽を流すとさらにリラックスできていいです。時間帯は赤ちゃんの機嫌のいいときならいつでも構いませんが、毎日決まった時間にしてあげた方が赤ちゃんの生活のリズムも整います。

4.赤ちゃんの肌を傷つけないよう、ママは爪を短く切っておきましょう。
また指輪、腕時計、ブレスレット等もはずします。

5.初めてのオイルを使う場合は、赤ちゃんの肌に合うか、パッチテストを行います。
赤ちゃんの腕や太ももの内側にオイルを1〜2cmの円を書くように塗り、２４時間おいておきます。（時間の無いときなどは20〜30分程度おいて発赤がないかを確認します。）
異常があれば違うオイルに変えます。異常がなければマッサージを行います。